お知らせ・新着情報(ろけっと)
2024.10.18
*。゜*『姿勢から整える体の調子(ミニ講座)』*。゜*
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9月24日(火)
よちよちクラブ限定で
ミニ講座『姿勢から整える体の調子』が
行われました!
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講師は理学療法士兼パーソナルトレーナーの
『 ちさ 』さんです
(3才と5才のお子さんを持つ、2児ママさんでもあります!)
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まずは、一人ひとり体の不調をお聞きしていきます。
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育児に家事に、ママたち大変なんです
あちこち痛くもなります!
ママたちの体の不調や不安を
親身になって聞いていただきました
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次は、実際に体の状態を確認していきます!
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ちささん、少し体を触っただけで
『ここ、辛いですよね』『肩こりの原因はこれです』
と、的確にアドバイス
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スタッフも体験させて頂いたのですが
高校時代に捻挫した事とか
腹筋が弱い事とか
ズバリ当てられびっくり
↑体が固すぎて足が上がらないの図…(笑)
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ちなみに、ママが相談中は
お友だちは遊んで待っててくれました
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\ ママ、いつもありがとう♡ /
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理学療法士兼パーソナルトレーナーの『ちささん』!
自身も出産や子育てを経験されて
自分の体の変化や辛さを体験した事で
同じような思いをしている
ママたちの力になりたいと
SNS等で『予防ケア』を発信しています
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『頭痛に悩まされている…』
『出産してから、体が不調で辛い』
『病院に行くほどなのか分からない…』
我が子が第一優先!のママたちだからこそ
自分を労わってほしい
気になる方はぜひチェックしてみてください
↓↓↓↓↓↓
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アカウント名(chisa.zutuubyebye)で検索!
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ご参加いただきありがとうございました